Stress , sözleri Hakkında Detaylar

Her konuda her sözün yer aldığı bu anlamlı Güzel sözler (ilahilersozu.com) sitemizde sizler için şimdi de stres ile ilgili sözler hazır ettik. Stres güncel yaşamımızda sıkça kullandığımız bir sözcüktür. Herhangi bir yeni durumla karşılaştığımızda beynimiz bunu stres olarak algılar ve vücudumuzda ve ruhsal yapımızda buna karşı bir cevap gelişir. Stres zararlı olduğu kadar aynı zamanda faydalıdır. Anlamlı ve etkileyici Stres sözlerini bu sayfada okuyabilir ve arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

 

Bütün stres, bir tek olumsuz düşünceyle başlar.

İnsanlar pek çok nedenden dolayı gerçeklikle bağlantılarını yitirebilirler. Bazen şiddetli depresyon, stres ya da travma insanı uçlara 
itebilir ve kişi başkalarının delilik gibi gördüğü çarpıtılmış bir zihinsel duruma kaçış yapabilir. 

Üzüntü, kederin Allah tan olduğu gibi streste Allah tandır. Sabır ile dua isyan etmeden beklmek gerekir.

Alışkanlıklar önemlidir. Düzensiz yaşam, stres, uykusuzluk. Böyle şeyler insanı öldürür.

Gülmenin gücünü hiçbir zman unutma. Müzik gibi, o da yaşamın stres ve sıkıntılarına karşı mücizevi bir ilaçtır.

Hayatta insanı strese sokan o kadar çok şey var ki. Herkes kendisine dert edecek bir sıkıntı bulabilir.

Hepimiz birimizden daha akıllıyız. Kafamız karışık stresli ya da zihinsel açıdan yük altında olduğumuz ölçüde, kırdığımız potlar çoğalmaktadır. 

Stresli zamanlar da, pek de inandırıcı olmayan aile görüntüsü neredeyse bir anda silinir ve hepimizin gerçek kişilikleri açığa çıkar.

Az miktarda stres öğrenmeyi arttırırken, fazla miktarda stres öğrenmeyi zorlaştırmaktadır.

Dertli insanın boş boş oturması ancak derdini arttırır. Su içip yürümek en ağır stres zehirlerini bile yakmaya yeter. 
Hiçbir antidepresan doğal tuz, su ve yürüyüş üçlüsünün yaptığı rahatlamayı yapamaz.

Kendi kendinizin amigosu olun. Zor bir iş bitirdiğinizde heyecanlanın, zıplayın, şarkı söyleyin. 
Kendinizi aptal gibi hissetseniz bile kesinlikle yorgun, bıkkın ve stres altında hissetmezsiniz.

Sadece kendimizi güçlü hissetmediğimiz zaman sorumluluk strese dönüşür. 

Önemli olan yaşadığınız stresin büyüklüğünden ziyade onu ne kadar zihninizde tuttuğunuzdur. 

Zorunlulukları tercihlere dönüştürerek işlerimizin stresini azaltabilirsiniz. 

Kazanmanın anahtarı, stres altındaki duruşunuzdur. 

Üzüntusünü saklamakta usta olmuş birinin yıkılışını görmeyi bekleme..

Herkesin bir derdi var işte,
Kimi anlatır dilini yorar.
Kimi susar yüreğini yakar.

Mutlak inzivaya çekilmek stresi ortadan kaldırmaz aksine bunun kendisi başlı başına bir strestir. 
Yalnızlık hastalıkların üreyebileceği en uygun ortamdır. 

İnan bana, her şeye kendini kandırmaya çalışmadan bakmak, en iyisidir."

İnsanın kendini kandırırken kullandığı yöntemlerden biri, ki bu başlıca stres kaynaklarından biridir, hep kendisinin doğru olduğuna inanması, 
diğerlerinin hata yaptığını düşünmesidir.

İnsan zihninin ilkek ego savunma mekanizması, beynin kaldıramayacağı kadar fazla stres üreten tüm gerçekleri reddeder. Buna inkar denir..

Eğer sorunlar idare edilebilir haldeyse ve sorunlarla birlikte yaşayabilirsen aklın başında kalır. 
Çok fazla geldiğini gördüğünde aklını kaçırırsın. Aklını kaçırmak sorunlardan gerçekliklerden endişelerden stres hallerinden kaçınmanın 
insanda doğuştan var olan yöntemidir.

Beynimizdeki bilgi akışını sağlayan küçük kimyasal maddeler stres yüzünden ölür, azalır ve beynimiz hızla körelmeye başlar. 
Bu süreç vücudumuzun savunma sistemini de tahrip eder ve hastalıklar vücudumuzu kuşatır.

Fazla stres performansı olumsuz etkiler. Çünkü stres durumunda beyin tehlike var zanneder ve enerjisini hayatta kalmaya harcar. 
Muhakeme ve düşünme için enerji harcamaz. Bu da performansı olumsuz etkiler.

Stres bir başkasıyla paylaşıldığında azalan bir etkidir.